Ăn Hàu bao nhiêu một tuần sẽ giúp bạn mạnh như “Đế Vương”…

Từ xa xưa người ta đã ngợi ca tác dụng của hàu biển là rất tốt cho các đấng mày râu.Nhưng dùng bao nhiêu là đủ, chế biến ra sao thì nhiều người còn thắc mắc vấn đề này…

Theo tính toán thì trung bình mỗi con hàu sẽ chứa khoảng 13mg kẽm, một khối lượng lớn nếu so với các nguyên liệu thực phẩm mà con người ăn hàng ngày khác. Nhưng điểm mấu chốt ở đây chính là chất lượng và khả năng của kẽm nằm trong hàu.

Kẽm là một vi chất tuyệt vời giúp cho cơ thể có thể tái tạo và nâng cao hệ miễn dịch của mình, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Trung bình một người mỗi ngày cần được nạp từ 15-25mg kẽm và bạn chỉ cần ăn 2 -3 con hàu mỗi tuần thôi là đã đủ tiêu chuẩn này rồi.

Kẽm cũng chính là một dưỡng chất tác động mạnh tới quá trình sản sinh testosterone của nam giới, giúp phái mạnh sản xuất tinh binh tốt hơn, từ đó giúp đàn ông trở nên cường tráng và sẵn sàng hoạt động trong “chuyện phòng the” hơn…

Chính vì vậy món ăn được chế biến từ hàu hay được gọi là “thực phẩm tình ái”.

Bản thân hàu vốn dĩ đã là thực phẩm tươi sống, nếu như không bảo quản hay chế biến đúng cách thì sẽ tạo ra các chất độc hại như các kim loại nặng hoặc các vi khuẩn gây bệnh như giun sán…

Vì vậy, hãy làm phong phú thực đơn nhà bạn bằng các món ăn chế biến từ hàu như: hàu nướng mỡ hành- hàu nướng phô mai, cháo hàu, hàu sữa nấu canh chua, gỏi hàu hay hàu sống chấm mù tạt… Nhưng khi sử dụng hàu sống thì bạn nên đặc biệt cẩn trọng…

Hàu tuy có tác dụng bổ dương nhưng chúng ta cũng nên hấp thụ vừa đủ, đặc biệt là hàu sống không nên ăn quá nhiều trong tuần.

Sức khỏe tình dục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hôn nhân. Để nâng cao khả năng từ chuyện ham muốn, đến chức năng hoạt động tình dục như cương dương, thời gian quan hệ thì đảm bảo một chế độ dinh dưỡng là hết sức cần thiết…

Món hàu được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao, nếu như mỗi tuần thực hiện 1-2 lần và thường xuyên như vậy thì tốt hơn cả bao nhiêu thần dược…

Tuy nhiên cũng không phải cứ tốt là chúng ta ăn quá nhiều, thay vì ăn nhiều chúng ta cũng nên bổ sung nhiều món ăn khác nhau, như vậy sẽ tốt hơn các bạn nhé!

Trả lời