Ngày 14: Thực Phẩm Giúp Kiểm Soát Sự Kích Thích

Không ai có thể phủ nhận những lợi ích sức khỏe của ăn uống đúng cách và tập thể dục. Nhưng bạn có biết rằng các loại thực phẩm  có một tác động đáng kể vào việc kiểm soát xuất tinh sớm? Đúng vậy! Các chế độ ăn uống thích hợp có thể tăng cường sinh lý của bạn và giúp bạn tận hưởng thú vui tình dục lâu hơn. Vì vậy, những loại thực phẩm nào là tốt nhất để ngăn ngừa xuất tinh sớm khi quan hệ?

Bạn là hiện thân của những gì bạn ăn

Ăn thực phẩm tự nhiên là một trong những cách chống lại xuất tinh sớm đơn giản nhất và hiệu quả nhất. Vì vậy, trước khi bạn vội vàng  mua một chai chất thực phẩm chức năng, hãy suy nghĩ.  Đầu tư vào các loại thực phẩm tự nhiên là tạo cho cơ thể  bạn một cơ hội chiến đấu để giải quyết vấn đề xuất tinh sớm!

Cuộc sống là những điều ngọt ngào

Mật ong có nhiều công dụng hơn bạn nghĩ đấy. Chỉ cần một hoặc hai muỗng có thể cung cấp cho bạn năng lượng và sức mạnh bùng nổ kéo dài suốt đêm. Vâng, đó là cái lọ chất lỏng màu vàng trong tủ bếp mà hiếm khi được mở ra. Nó được hình thành bởi các chất dinh dưỡng mạnh mẽ và là một trong những cách nhanh nhất cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng tình dục và giúp bạn đi “ra trận” ngay lập tức bởi vì nó rất dễ tiêu hóa .

Trái cây là không thể thiếu

Quả bơ là một thực phẩm ngon lành mà bạn có thể thêm vào hầu như bất kỳ bữa ăn nào và nhanh chóng cung cấp các chất dinh dưỡng đầy năng lượng để giúp cơ thể và não của bạn sẵn sàng cho một đêm nồng nàn, hoang dại. Bên cạnh việc chứa rất ít cholesterol và natri, quả bơ là một nguồn cung cấp chất xơ, vitamin B, Vitamin C, Vitamin K, Folate, rất nhiều khoáng chất, protein và axit amin. Tất cả các chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể và tâm trí của bạn để sẵn sang cho những “trận chiến” cháy bỏng trên giường.

Ngũ cốc- không chỉlà thứ căn cho trẻem

Không có gì có thể giúp cho người đàn ông thấy có hứng vào buổi sang mạnh bằng ngũ cốc. Nếu bạn bỏ qua bát ngũ cốc vào bữa sáng, đây là thời gian bạn thay đổi thói quen! Ngũ cốc ăn sáng chứa thiamine và riboflavin. Hai thành phần quan trọng giúp bạn lưu trữ năng lượng tốt hơn và đương nhiên sẽ giúp bạn kéo dài phong độ trên giường. Bên cạnh đó, bạn cũng nên biết là bánh mì và ngũ cốc có chứa niacin. Đây là chất tham gia vào quá trình tiết ra histamine. Histamin là yếu tố quyết định khi nói về cực khoái  hoặc xuất tinh lâu . Vì vậy hãy tăng hàm lượng của các chất quan trọng cho dù trong bữa ăn sáng hoặc chỉ là một món ăn vặt  và chờ xem khả năng tình dục của bạn bay lên như diều gặp gió.

Hãy ăn nhiều cần tây

Không hề nói quá khi cho rằng hầu hết các món salad có thể làm bạn tốt lên trên giường và cần tây là một điển hình. Cần tây có chứa các chất như androstenone và androstenol. Bên cạnh việc giúp bạn kéo dài hơn khi giao hợp, cần tây cũng giúp tăng sức mạnh tình dục của bạn và làm cho bạn hấp dẫn với người khác giới. Vì vậy, hãy nghĩ lại trước khi bạn đẩy miếng rau này sang một bên!

Quả việt quất ma thuật

Quả việt quất là một trong những “viên thuốc tình dục” tự nhiên tốt nhất mà bạn có thể nhận được! Nó có chứa những tác nhân chống oxy hóa tuyệt vời và giúp hạ nồng độ cholesterol trong máu trước khi chúng có cơ hội bám vào động mạch của bạn. Chúng cũng giúp bạn thư giãn và làm tăng lưu lượng máu đến các cơ quan, cho bạn khả năng cương cứng tốt hơn và tăng cường sức mạnh tình dục.

Lợi ích của thịt

Hầu hết các loại thịt đều có thể làm tăng khả năng tình dục của bạn. Thịt nạc làm tăng nồng độ dopamine trong máu của bạn. Nếu bạn chưa biết, dopamine làm tăng ham muốn của bạn và giúp bạn trở nên nhạy cảm hơn với tình dục. Nó giúp bạn phát triển khả năng cảm nhận về sự xuất tinh để có thể kiềm chế và giữ nó trong “nòng súng”. Thịt  cũng chứa các chất quan trọng như kẽm. Nó làm giảm nồng độ prolactin trong máu và tăng ham muốn tình dục của bạn! Hãy chuẩn bị mà vồ lấy miếng bít tết đi nhá! Vitamin Gan có chứa một lượng lớn vitamin A. Vitamin này có tác dụng tốt với số lượng tinh trùng, ham muốn tình dục và năng lực của bạn trên giường. Bạn có thể tìm thấy vitamin này trong cà rốt và một số loại rau khác. Ngoài ra, gan cũng cung cấp cho bạn một lượng kẽm quan trọng mà tôi đã đề cập trước đó. Hãy nhớ rằng, bạn mất khoảng 30% lượng  kẽm trong cơ thể của bạn với những lần xuất tinh. Vì vậy, bạn sẽ làm tốt nếu chú ý gia tăng hàm lượng kẽm trong cơ thể của bạn.

Sự hấp dẫn của kem lạnh

Bạn tin hay không khi tôi nói kem có chứa một lượng lớn canxi và phốt pho. Không những cung cấp năng lượng cho cơ bắp cơ thể , chúng còn làm tăng ham muốn tình dục và giúp bạn kéo dài được lâu hơn cuộc vui. Một bát kem có chứa ít nhất 200 mg canxi , giúp cơ bắp và xương chậu của bạn có thể co lại nhiều hơn khi cực khoái và làm cho bạn kiểm soát xuất tinh tốt hơn. Tuy nhiên những lợi ích này chỉ giới hạn trong kem vani thôi. Vì vậy, nếu bạn đang suy nghĩ về việc chọn hương vị kem, hãy suy nghĩ lại! Tôi không có ý bỏ qua sô cô la hoặc dâu, chỉ là nghiên cứu đã chứng minh mối lien quan giữa tác động của vani vào tâm lý đàn ông và sức chịu đựng của họ trên giường.Hương vani giúp bạn thư giãn, làm giảm ức chế của bạn và tạo ra năng lượng trong thời gian dài hơn khi bạn quan hệ tình dục. Trên đây là 8 siêu thực phẩm được đánh giá là vừa ngon lành vừa cần thiết cho bạn khi ở trên giường. Tuy nhiên đừng để thực phẩm thay thế cho một lối sống lành mạnh. Đừng chỉ ăn kem chỉ vì biết rằng chúng tốt cho bạn – bạn chỉ có thể đạt kết quả bằng cách kết hợp nhiều khía cạnh trong cuộc sống! Hãy nên sử dụng chúng ở mức độ vừa phải và bạn sẽ thấy sự khác biệt mà chúng tạo ra trong việc giải quyết vấn đề xuất tinh sớm!

Rượu bia – Hãy xem lại

Cồn là chất mà rất nhiều chàng trai sử dụng trước khi sinh hoạt tình dục nhưng thực tế nó lại làm giảm ham muốn, độ dẻo dai và thậm chí gây ra chứng bất lực tạm thời. Thủ phạm ở đây không ai khác hơn là rượu bia. Đôi  khi một ly rượu vang hoặc rượu sâm banh sẽ giúp mọi người thoải mái hơn ,thực tế là nếu sử dụng ở mức vừa phải thì nó lại giúp cho chúng ta có một đêm thú vị hơn. Nhìn chung, rượu bia có tác dụng “giảm linh hoat” trên cơ thể, cũng như tâm trí … cả hai đều có thể gây giảm ham muốn tình dục và ham muốn tình dục thường rất thấp. Vậy nên hãy xem xét lại rằng có nên uống rượu hay không trước khi bắt đầu một đêm bùng nổ?

Sức mạnh của Serotonin

Serotonin được sinh tự nhiên trong cơ thể chúng ta khi chúng ta có cảm xúc, giúp làm dịu các dây thần kinh và kéo dài sự xuất tinh. Khi cơ thể bạn chịu tác dụng của serotonin, bạn có thể xử lý tốt hơn các kích thích trong quá trình quan hệ tình dục. Điều đó sẽ trở nên như thế nào?  – Sự kéo dài trên cả tuyệt vời Bạn có thể hỗ trợ việc sản xuất serotonin trong cơ thể bạn chỉ bằng một điều – thư giãn . Đó là sự đối lập với trạng thái cảm xúc cao, cơ thể bạn sẽ sinh ra dopamine – hormone chống đối gây ra xuất tinh nhanh. Serotonin gây ra một cảm giác gợi cảm giống như cảm giác vui thú lúc bạn vẫn đang kiềm chế được sự xuất tinh.

Bạn có cần dùng thuốc để duy trì không?

Trên thị trường có thuốc giúp tăng nồng độ serotonin trong cơ thể và trì hoãn việc xuất tinh. Những viên thuốc không phải là phương pháp chữa bệnh độc lập, nhưng khi sử dụng kết hợp với các bài tập cụ thể  trong “ Bí Mật Xuất Tinh Sớm ”, có thể làm tăng đáng kể khả năng tình dục của bạn trong dài hạn. Bạn không cần một viên thuốc khi mà Mẹ Thiên Nhiên đã cung cấp cho bạn những thứ bạn cần bằng những cách tự nhiên nhất. Có một số loại thực phẩm có chứa serotonin tự nhiên . Bạn có thể tìm ra một cách dễ dàng và sử dụng  chúng mà không phải chịu tác động của các hóa chất nhân tạo.

Những loại thực phẩm kỳ diệu là gì?

Vâng, hãy xem này! Quả óc chó, hạt hồ đào, hạnh nhân… Trái cây các loại như kiwi, dứa, cà chua và chuối Nếu bạn đang tự hỏi về hiệu quả chính xác của chúng, hãy để tôi nói với bạn rằng quả óc chó là mạnh nhất trong tất cả. Trong thực tế, những lợi ích trong tình dục của quả óc chó đã được biết đến trong lịch sử. Bạn có thể xem các loại thực phẩm này như một phần của chế độ ăn lành mạnh hoặc như là một phần của chế độ điều trị xuất tinh sớm của bạn. Tùy theo cách bạn sử dụng nó, lợi ích sẽ được thể hiện trong một vài tuần. Hãy thử chúng ngay hôm nay và thấy sự khác biệt trong khả năng của bạn. Hãy nhớ rằng, việc trì hoãn xuất tinh khi quan hệ tình dục cũng là sử dụng khoa học để tìm phương pháp chữa trị tự nhiên cho cơ thể của bạn!

Trả lời